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Las creencias potenciadoras son esos pensamientos positivos que te condicionan, te hacen avanzar al logro de tus metas y provoca que saquemos nuestra mejor versión de nosotros mismos. Por ejemplo, “soy una buena persona”, “tengo talentos” o “puedo lograr lo que me propongo”. 

La excelencia es una palabra que se parece al perfeccionismo, pero no es lo mismo. Una persona con una mentalidad de excelencia se esfuerza al máximo por lograr sus objetivos.

Así como las gafas provocan que veamos el mundo más oscuro o de cierto color, en nuestro cerebro se generan distorsiones cognitivas que cambian nuestras ideas, pensamientos o creencias afectando de esa forma nuestra realidad.

“Agarrarse al rencor y el deseo de venganza es como tomarse un veneno y esperar que el otro se muera” – Shakespeare 

Muchas personas son incapaces de decir NO a las peticiones de los demás sin sentirse culpables. Aunque no deseen hacerlo o se puedan sentir exhaustas, se atrasen en sus trabajos, se afecte su salud física o emocional; aun así, son incapaces de reusarse a ayudar…

Cuando nos liberamos de la carga de luchar contra molinos de viento, nos damos la oportunidad de centrarnos en lo que realmente importa: construir una vida significativa, realizar actividades que aumenten nuestro bienestar, establecer relaciones saludables, perseguir nuestros sueños y metas.

Cuando nos liberamos de la carga de luchar contra molinos de viento, nos damos la oportunidad de centrarnos en lo que realmente importa: construir una vida significativa, realizar actividades que aumenten nuestro bienestar, establecer relaciones saludables, perseguir nuestros sueños y metas.

Cuando nos liberamos de la carga de luchar contra molinos de viento, nos damos la oportunidad de centrarnos en lo que realmente importa: construir una vida significativa, realizar actividades que aumenten nuestro bienestar, establecer relaciones saludables, perseguir nuestros sueños y metas.

Lo más fascinante del concepto del “Flow” es que es universal. No conoce fronteras culturales ni limitaciones temporales. Personas de todo el mundo, de todas las edades y en todas las culturas, han experimentado el “Flow” en algún momento de sus vidas.